נטורופתיה משולבת התמקדות – כשתזונה ורגש נפגשים.
נעים להכיר, שמי נעם. אני רואה בטיפול הנטורופתי שער לריפוי פיזי ורגשי המאפשר לנו להתבונן בעצמנו, להתפתח ולעשות עבודת עומק עם הדפוסים וההרגלים שלנו הבאים לידי ביטוי דרך האכילה ואורחות החיים שלנו.
אורח חיים בריא ומאוזן הוא הלב של הטיפול הנטורופתי. תזונה מותאמת אישית, פעילות גופנית וטכניקות להורדת מתח, הם המפתח ליצירת הרמוניה בגוף, ובעזרת אלו הגוף יכול לרפא את עצמו.
תהליך הטיפול הנטורופתי מהווה רפואה מונעת, משיב את האיזון הטבעי לגוף ושומר על בריאותו.
בארגז הכלים שלי ניתן למצוא לצד הידע התזונתי גם פרחי באך, צמחי מרפא והתמקדות ואני מתמחה במיוחד בטיפול בבעיות עיכול שנובעות ממקור של מתח כגון: נפיחות, צרבות, גזים, שלשולים, IBS, כמו גם בעיות של עודף או תת משקל, דימוי גוף ויציאה ממעגל הדיאטות.
להקשיב ללב מהבטן
מניסיוני אוכל ורגש באים יחד, זהו חיבור טבעי, וכאשר אנו נותנות מענה גם לצד הרגשי התהליך כולו הופך למחובר ועוצמתי יותר מכל הבחינות.
התמקדות הינה שיטת טיפול רגשית המסייעת לנו לשוחח עם הקולות שעולים מבפנים ומנהלים את חיי היומיום שלנו, לתת להם מקום ולעבד אותם במרחב בטוח והינה הכלי העיקרי בו אני משתמשת בקליניקה.
נושאים של אכילה רגשית, דימוי גוף, קבלה עצמית, קולות ביקורת פנימיים ועוד עולים תדיר במהלך התהליך.
יחד, אנחנו עוברות מסע עדין ומותאם אישית של הקשבה פנימה, היכרות עם החלקים השונים, התחברות אל העוצמות והמשאבים וגם התמודדות עם קשיים ופחדים.
ההתמקדות והכלים הרגשיים הנוספים משלימים את התהליך התזונתי, מאפשרים לנו לעשות עבודה רגשית ותודעתית של שינוי מחשבתי ויצירת הרגלים חדשים והופכים את הדרך לבטוחה.
אחת אבני הדרך המרכזיות בהשקפתי כמטפלת היא ליצר תהליך הדרגתי ומותאם באופן אישי לכל אחד ואחת. הן מבחינת המזונות והכלים הטיפוליים בהם אני משתמשת והן מבחינת יכולת היישום של כל מטופל. לפני היציאה לדרך אני תמיד אומרת- אנחנו יוצאים לריצת מרתון ולא ריצת 100 מטר ולכן חשוב שהדרך תהיה נוחה.
מה מספרים עלינו